Il Gruppo Ananda di Lugano

- PER CHI VUOLE SVILUPPARE LA SUA PRATICA -
 
image Il Gruppo Ananda di Lugano è un gruppo fisso di persone che hanno in precedenza completato il corso d'introduzione alla meditazione in aula o online ma ma fanno fatica a sviluppare una pratica meditativa individuale costante e a partecipare a incontri settimanali del Sangha.

Questo appuntamento è più "leggero" del Gruppo di Pratica e forse più compatibile con gli impegni personali perché si svolge un sabato al mese dalle 9.30 alle 11.30.

Si tratta dell'incontro di pratica del Sangha Ticino finalizzato al supporto e allo sviluppo di una pratica meditativa individuale costante e regolare.
 
 
    PRESUPPOSTI:
  • Pratica individuale a casa almeno occasionale
  • Conclusione del corso di introduzione della TALO® Meditation Academy in classe o online
  • Iscrizione scritta al ciclo del semestre
    ORGANIZZAZIONE:
  • 2 cicli annuali semestrali da settembre fino a Natale (ciclo 1) e da gennaio fino alla pausa estiva (ciclo 2)
  • ogni ciclo segue un filone rosso tematico
  • contributo fisso da versare anticipatamente per gli incontri di ciascun ciclo
 
 

Che tipo di meditazione pratichiamo?

La meditazione TALO® ha una denominazione inglese perché esiste in quattro lingue. TALO® significa "Transformation through Awareness and Love" (trasformazione tramite consapevolezza e amore) e ha due obiettivi:

- LIBERTA' E PACE MENTALE tramite la meditazione "Zen Rinzai" e "Vipassana" (nella combinazione praticata nella tradizione Plum Village-Dhyana del maestro Thich Nhat Hanh)
- LIBERTA' EMOTIVA tramite meditazioni visualizzate provenienti dagli approcci moderni di terapia e trasformazione meditativa come rappresentata per esempio da Robert Betz, Eckhart Tolle, Jeff Foster, Bentinho Massaro o Sri Mooji.



La meditazione TALO® è speciale per tre motivi:

1) STRUTTURA: Puoi imparare a praticare meditazione passo dopo passo e sistematicamente in corsi e seminari strutturati. Spesso la pratica meditativa è trasmessa senza una chiara struttura.

2) EMOZIONI: La meditazione TALO® non si occupa solo della mente - come la maggior parte delle tradizioni spirituali orientali - ma anche delle nostre emozioni. TALO® ha una componente terapeutica che puoi facilmente imparare e applicare a te stesso/a.

3) BUDDHA - NON BUDDHISTI: Puoi imparare e praticare meditazione senza aderire ad un'organizzazione religiosa. Pratichiamo meditazione sulla base degli insegnamenti del Buddha - ma non siamo Buddhisti (e neanche il Buddha lo era).

 

Quando, quanto, come?

Gli incontri del Gruppo Ananda si tengono 1 volta al mese il sabato mattina alle ore 9:30 in via al castello 4 D2 a 6964 Davesco e durano esattamente due ore. Si consiglia fortemente un abbigliamento comodo da sport o yoga.

Chi è interessato a partecipare ci può contattare per email o telefonicamente al n. 076/276 58 47.

VEDI LE DATE DEGLI INCONTRI QUI