Incontri aperti con introduzione
una volta al mese a Bellinzona

VIENI A PROVARE!
 
image Una volta al mese teniamo al giovedì sera a Bellinzona (Arbedo) un incontro aperto per chiunque voglia provare a praticare meditazione con noi.
Nella prima mezz'ora forniamo alcune spiegazioni di base e poi pratichiamo insieme meditazione seduta e camminata esattamente come nei nostri incontri regolari. Dopo c'è la possibilità di condividere esperienze e di fare qualsiasi domanda relativamente alla meditazione in genere e ai nostri corsi d'introduzione in aula e online.
Questi incontri sono perfetti per persone SENZA alcuna esperienza di meditazione e ti permettono di farti un'idea della pratica meditativa TALO®.
Gli incontri aperti con introduzione sono gratuiti (solo offerta volontaria "Dana") e senza alcun impegno. Vieni a provare!
 
 
  • gratuito e senza impegno (solo offerta volontaria)
  • 30 minuti di introduzione con spiegazioni di base
  • poi pratica della meditazione seduta & camminata
  • spazio per domande e risposte
  • informazioni sui nostri corsi
  • si consiglia abbigliamento comodo da yoga/sport
 
 

Che tipo di meditazione pratichiamo?

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La meditazione TALO® ha una denominazione inglese perché esiste in quattro lingue. TALO® significa "Transformation through Awareness and Love" (trasformazione tramite consapevolezza e amore) e ha due obiettivi:

- LIBERTA' E PACE MENTALE tramite la meditazione "Zen Rinzai" e "Vipassana" (nella combinazione praticata nella tradizione Plum Village-Dhyana del maestro Thich Nhat Hanh)
- LIBERTA' EMOTIVA tramite meditazioni visualizzate provenienti dagli approcci moderni di terapia e trasformazione meditativa come rappresentata per esempio da Robert Betz, Eckhart Tolle, Jeff Foster, Bentinho Massaro o Sri Mooji.



La meditazione TALO® è speciale per tre motivi:

1) STRUTTURA: Puoi imparare a praticare meditazione passo dopo passo e sistematicamente in corsi e seminari strutturati. Spesso la pratica meditativa è trasmessa senza una chiara struttura.

2) EMOZIONI: La meditazione TALO® non si occupa solo della mente - come la maggior parte delle tradizioni spirituali orientali - ma anche delle nostre emozioni. TALO® ha una componente terapeutica che puoi facilmente imparare e applicare a te stesso/a.

3) BUDDHA - NON BUDDHISTI: Puoi imparare e praticare meditazione senza aderire ad un'organizzazione religiosa. Pratichiamo meditazione sulla base degli insegnamenti del Buddha - ma non siamo Buddhisti (e neanche il Buddha lo era).

 

Quando, quanto, come?

Gli incontri aperti con introduzione si tengono ca. una volta al mese il giovedì sera dalle 19.30 alle 21.30 presso "Lo Studio" in Via del Carmagnola 8a a Arbedo. Si consiglia fortemente un abbigliamento comodo da sport o yoga.

Per le spese non è prevista una quota fissa ma chiediamo gentilmente un contributo finanziario nella tradizione buddhista del Dana (offerta volontaria come pratica di generosità) che si potrebbe aggirare mediamente a CHF 10-20 a persona.

In caso di interesse vi preghiamo di iscrivervi alla nostra mailing list. In questo modo riceverete una e-mail di promemoria ogni domenica mattina che elenca gli incontri del Sangha Ticino nella settimana successiva. Siete pregati di gentilmente confermare la vostra presenza per email. Solo così possiamo sapere quante persone si presenteranno agli incontri e prepararli bene.

VEDI LE DATE DEGLI INCONTRI QUI